Wir bieten wieder ein landesweites Positiventreffen für ein selbstverständliches und selbstbewusstes Leben mit HIV an.

8. BIS 10. DEZEMBER 2023
RESILIENZ UND ACHTSAMKEIT

Schwierige Zeiten, belastende Gedanken und Emotionen gut meistern. Damit ich genügend Kraft zum Handeln habe, muss ich gut für mich sorgen. Ein besonnener Kopf und ein mitfühlendes Herz, um uns selbst und anderen zu helfen, und ein guter Umgang mit HIV sind gefragt. Dabei helfen uns Achtsamkeit und „Werkzeuge“, die unsere seelische Widerstandskraft (Resilienz) stärken. Was tut gut? Was nährt? Was macht innere Stärke aus? Diesen Fragen wollen wir nachgehen und Methoden kennenlernen und einüben, die uns helfen, innere Ruhe, Akzeptanz und Gelassenheit zu finden. Es geht darum Zuversicht zu finden und Kraft zu stärken, um unser Leben selbstbewusster und gesünder zu gestalten und handlungsfähig zu bleiben.

Referent*innen:
Andrea Schmidt | Heilpraktikerin für Psychotherapie, Kontemplationslehrerin | Menden
Gottfried Dunkel | Coach für Resilienz und Stressmanagement | Köln

Tagungshaus:
Akademie Die Wolfsburg | Falkenweg 6 | 45478 Mülheim an der Ruhr

Online-Anmeldung:
Ab sofort kannst du dich für das Positiventreffen "RESILIENZ UND ACHTSAMKEIT" vom 8. bis 12. Dezember in der Akademie Die Wolfsburg hier anmelden. Anmeldeschluss ist der 27. November 2023.